Masaż klasyczny

Masaż klasyczny jest to najbardziej rozpowszechniony i znany rodzaj masażu. Wykonuje się go w celu rozluźnienia mięśni, poprawy ukrwienia czy też przyśpieszenia usunięcia zbędnych produktów przemiany materii. Wykonuje się odpowiednie ruchy na powierzchni mięśni używając do tego specjalnych balsamów, kremów czy olejków.

Masaż klasyczny może być bardzo delikatny i odprężający. Jeżeli nigdy wcześniej nie miałaś masażu, warto zacząć od tego rodzaju, ponieważ spełni on na pewno Twoje oczekiwania.

Masaż relaksacyjny

ten rodzaj masażu idealnie zmniejsza napięcie mięśni, a także sprawi, że będziemy naprawdę wypoczęci. Masaż relaksacyjny przy pomocy naturalnych olejków eterycznych skierowany jest w stronę odpowiednich potrzeb osoby masowanej.

Masażysta może wykorzystać podczas tego masażu różnego rodzaju oleje powodujące relaks, redukcję stresu. Jednym z najczęściej stosowanych olejków eterycznych w aromaterapii jest lawenda.

Masaż gorącymi kamieniami

Podgrzewane, bazaltowe gładkie kamienie umieszczane na odpowiednich punktach ciała idealnie ogrzewają i rozluźniają napięte mięśnie, a także wpływają na prawidłową funkcję ośrodków energetycznych organizmu. Masażysta może również trzymać gorące kamienie w dłoni oraz zastosować nimi delikatne uciski. Przenikające ciepło wpływa bardzo kojąco na tkanki naszego ciała.

Masaż gorącymi kamieniami jest bardzo dobry dla osób, które mają nadmiernie napięte mięśnie i preferują łagodniejszą formę masażu.

Masaż tkanek głębokich

Masaż tkanek glębokich skierowany jest do głębszych warstw mięśni oraz tkanki łącznej. W tej technice siła nacisku przez masażystę dobierana jest indywidualnie, w zależności od napięcia tkanek. Tempo jest powolne, a ilość użytego środka poślizgowego znikoma. Nacisk w masażu tkanek głębokich prowadzony jest pod kątem 45 stopni, co pozwala na rozciągnięcie masowanej tkanki. Naczynia krwionośne i nerwy mają wtedy również zdolność do rozciągania się czy przesuwania.

Pacjęci często odczuwają ból od jednego do dwóch dni po zabiegu, ponieważ głównym celem masażu tkanek głębokich jest zmniejszenie ograniczeń w ruchomości mięśni oraz w ich strukturze. Nie znaczy to jednak, że masaż nie jest przyjemny.

Masaż sportowy

Masaż sportowy to rodzaj masażu przeznaczony jest dla osób, które uprawiają aktywność fizyczną. Jednak nie trzeba być zawodowym sportowcem by korzystać z jego zalet. Sięgają po niego również ludzie aktywni i pracujący fizycznie. Masaż sportowy nie skupia się na relaksacji, ale na zapobieganiu i poprawy wyników w sporcie. W tego rodzaju masażu łączy się różne techniki. Ogólnie mówiąc, masaż sportowy jest zbliżony do masażu klasycznego z tym, że używa się w nim szybsze tempo i większą siłę. Pomaga to rozluźnić mięśnie, zwiększyć ich elastyczność, a także przyspiesza proces regeneracji.

Masaż gorącą świecą

Bardzo popularny w SPA na całym świecie. Nie bez powodu. Korzyści z tego rodzaju masażu jest bardzo dużo m.in. ujędrnia i rewitalizuje skórę, działa jak doskonały środek nawilżający, uspokaja i poprawia nastrój. Zmniejsza stres, a także łagodzi dolegliwości związane z układem krążeniowym, mięśniowym, nerwowym i oddechowym. Jest on szczególnie polecany osobom, które odczuwają nadmierne zmęczenie po ciężkim dniu pracy.

Instruktor rekreacji ruchowej

Specjalność Ćwiczenia Psychofizyczne w oparciu o system Hatha Joga.

Cwiczenia te często wykożystuję jako Masażystka, ponieważ w dzisiejszych czasaach zapominamy o sobie i swoich potrzebach rozwoju fizycznego. Wzmacniania swojego ciała w celu prawidłowego funkcjonowania, samopoczucia, zapobiegania chorobą cywilizacyjnym.

Kilka słów o mnie

Sylwia Makarewicz

Jestem dyplomowaną masażystką i instruktorem rekreacji ruchowej.

Głównym celem mojej pracy jako Masażystki jest zapobieganie powstawaniu kontuzji, złagodzenie bólu, przywrócenie mięśnią prawidłowej funkcji, pobudzenie układu krążenia, układu limfatycznego, Usunięcie zmian w dostępnych tkankach, niezależnie od wybranej metody masażu.

Masaż oddziałuje na mięśnie, układ krążenia, układ limfatyczny, układ nerwowy i narządy wewnętrzne, wpomaga rehabilitację i leczenie chorych oraz relaksuje zdrowych. Masaż działa odprężająco i relaksująco, łagodzi napięcia i wspomaga procesy regeneracji po wysiłku fizycznym.

Posiadam kilkuletnie doświadczenie przy wspópracy podczas biegów, pomocy firamą i organizacją:

  • Inception Life Sport i Rehabilitacja - "Bieg Wyrski"
  • AWF
    • "Bieg Kukuczki"
    • "Bieg 100-lecia odzyskania niepodległośći"
    • "Bieg Dzika"
  • Klub Sportowy "Stary Młyn"
  • Fundacja "Botaniczna Piątka"
  • Stowarzyszenie Amazonek

Przeczytaj opinie

Co mówią o nasi klienci

Kontakt

Skontaktuj się ze mną

Obszar działania:

Dojeżdżamy do klienta na terenie Mikołowa i okolic.

Numer kontaktowy

504 289 401

Strona internetowa

masazerka.pl